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Ich schaue, dass die Wohnung nicht über 25 kommt: morgens verdunkeln, alle Fenster schliessen. So ist nun 21-23° drinnen (auf dem Balkon ist gerade 27° im Schatten).
Sonst: nicht kaltes Zeug trinken. Wenig zur Abkühlung is ok, aber viel wirkt wärmend: die Organe (Magen, Dünndarm) sind kalt und heizen mehr->du hast noch wärmer. Tee ist gut (Raumtemperatur).
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Offizieller Groupie der "Schnitzelfresser"
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