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also....armbruch beim Fussball...wurde unterlaufen :grr: .....armbruch beim basketballkorb....hab mich an korb gehängt und bin abgerutscht und unglücklich aufm Arm gelandet.....Bänderdehnung im Knöchel mit angerissenem Band....sonst zig Zerrungen und Muskelverhärtungen...ja das wars eigentlich :-/
Muskelverhärtungen sind echt übel. Man merkt richtig wie der Muskel streigt und steif wird. Da geht dann nix mehr :frown:
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