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Hab nur die englische Version, aber ich hoffe das geht auch so:
Im Mail-Progi auf Edit - Preferences ->
Beim Unterpunkt 'Mail & Newsgroups' auf 'Mail Servers'. Dann wählst du rechts oben dein Konto aus und klickst auf 'Edit'. Dann nur mehr unten das Hakerl dazu, das Intervall einstellen und fertig.
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 We have killed, and will kill again to defend our destiny. We believe the ends will justify the means.
Sie schreien nach uns um Hilfe, wenn ihnen das Wasser in das Maul rinnt,
und wünschen uns vom Hals, kaum als einen Augenblick dasselbige verschwunden.
- Prinz Eugen von Savoyen, 1704
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